过敏检测方法：

皮肤点刺试验：在皮肤上滴一小滴过敏原溶液，然后轻微划破皮肤，观察是否有局部发红和瘙痒反应。
斑贴试验：将过敏原贴在皮肤上，覆盖 24-48 小时，然后观察是否有局部反应。
血清特异性免疫球蛋白 E (IgE) 检测：抽血检测血液中针对特定过敏原的 IgE 抗体水平。
食物激发试验：在受控的环境中，少量摄取可疑过敏原，观察是否有过敏反应。
过敏源的分类：

吸入性过敏原：花粉、尘螨、霉菌孢子、动物皮屑
接触性过敏原：乳胶、金属、化妆品、清洁剂
食源性过敏原：牛奶、鸡蛋、花生、大豆、小麦
药物性过敏原：青霉素、阿司匹林、非甾体抗炎药 (NSAIDs)
其他过敏原：昆虫叮咬、紫外线、压力
如果不知道过敏源，可以采取以下步骤：

记录过敏症状和发作时间：包括症状的类型、持续时间和可能的环境触发因素。
消除潜在过敏原：暂时接触不到已知的过敏原，例如更换床单、避免接触宠物或尝试更换洗涤剂。
使用过敏原检测：通过皮肤点刺试验、斑贴试验或血清检测来确定潜在的过敏原。
咨询过敏科医生：过敏科医生可以根据您的病史和检查结果，制定个性化的过敏原检测和治疗计划。
预防过敏发作：

避免接触已知的过敏原：尽可能减少或消除与过敏原的接触。
保持环境清洁：定期清洁家居、更换床单和使用防尘螨套。
使用空气净化器：空气净化器可以过滤掉空气中的过敏原。
接种过敏疫苗：对于某些类型的过敏，过敏疫苗可以逐渐降低对过敏原的敏感性。