清洁痤疮肌肤的正确方式可以帮助控制痤疮的发生和发展。以下是一些有效的步骤：

选择适合的洗面产品：选择一款温和且无油的洗面产品。避免使用含有酒精或其他刺激性成分的产品，因为它们可能会使皮肤过度干燥，刺激皮脂腺产生更多的皮脂。

温和洗脸：使用温水和洗面产品轻轻洗脸。避免使用磨砂膏或硬毛刷，因为这可能会刺激皮肤和痤疮。

不要过度清洁：每天清洁面部两次，早晚各一次，以及在出汗后清洁。过度清洁可能会刺激皮脂腺产生更多的皮脂。

轻柔擦干：用干净的毛巾轻轻擦干皮肤，避免擦拭或搓揉，因为这可能会刺激皮肤。

使用无油保湿产品：清洁皮肤后，可以使用无油的保湿产品来保持皮肤的水分。如果你正在使用任何痤疮治疗产品，应在使用这些产品后再使用保湿产品。

定期更换床单和枕套：床单和枕套可能会积聚皮肤的油脂和死皮细胞，这可能会导致皮肤堵塞和痤疮的形成。因此，定期更换床单和枕套是很重要的。

避免触摸脸部：手上的细菌和油脂可能会导致皮肤堵塞，因此，尽量避免触摸脸部。

使用无油防晒霜：阳光可能会刺激皮脂腺产生更多的皮脂，因此，使用无油的防晒霜是很重要的。

请注意，即使你遵循了以上的建议，也可能仍然会有痤疮。如果你的痤疮严重或持续不愈，最好咨询皮肤科医生，以获取最适合你的治疗方案。